L’intelligence émotionnelle, c’est quoi ?

Pour faire simple, l’intelligence émotionnelle regroupe vos compétences qui vous permettent d’être en accord avec vous-même, en relation constructive avec les autres tout en ayant des comportements et pensées adaptés au contexte.

Voici une vidéo qui vous présente rapidement les 15 compétences émotionnelles regroupées en 5 familles :

Vous allez me dire  » encore un test de personnalité ». Vous avez raison, ils sont nombreux et je vous ai déjà donné on avis dans un précédent post.

Ce que j’apprécie dans l’EQi 2.0, c’est qu’il permet de cibler rapidement et efficacement les axes à travailler. Peu importe le niveau de votre Quotient Emotionnel, ce qui compte c’est l’analyse des déséquilibres. Etes-vous plus à l’écoute des autres que de vous-mêmes ? Votre optimisme est-il trop fort par rapport à votre sens des réalités ? Voici des exemples de questions qui vont découler de l’analyse de votre profil et qui vont permettre de cibler les points d’amélioration.

L’objectif ? Améliorer votre bien-être, vos relations humaines et votre performance.