Si vous avez des difficultés à prendre la parole en public, le thérapeute va chercher l’origine de ce problème  alors que le coach va vous aider à trouver des solutions immédiates pour être plus à l’aise face à un auditoire. 

Même si le coût horaire est plus élevé, 1h30 de coaching peut être équivalent à une journée de formation puisqu’elle permet de cibler l’approche et de mettre directement en application la solution identifiée lors d’une séance. 

Une formation présente un ensemble de techniques et d’outils. Le participant choisit ensuite de les utiliser ou pas dans sa pratique. Le coaching permet de cibler la solution qui convient le mieux au coaché et à le mettre en action. Les deux approches sont très complémentaires. 

Il est important pour un travail approfondi que le coaché se sente libre d’exprimer ce qu’il a besoin d’exprimer en toute confidentialité. Le coach s’engage à garantir cet espace de confidentialité. 

Pour obtenir la certification HEC, le coach s’engage à suivre une thérapie pendant son année de formation et à améliorer sa pratique en étant suivi par un superviseur.  

Vous devez échanger au préalable pour voir si vous vous sentez à l’aise avec lui ou elle. Il est important qu’il soit certifié et qu’il ait fait un travail thérapeutique approfondi sur lui-même. Les outils utilisés par le coach peuvent aussi vous aider dans votre choix.